Denise Citron

Qigong Lehrerin

 

 

Ich bin 1976 in Bern geboren und lebe heute in Neuenegg. Seit 2013 übe und lerne ich Qigong Yangsheng unter der Anleitung von Urs Zimmerli, DAO QIGONG in Bern und nehme an Intensivwochen bei Ernst-Michael Beck, ShenJing-Qigong-Institut, Hannover teil.
 

Beruflich bin ich ausgebildete Kauffrau und arbeite im Teilzeitpensum in der Privatwirtschaft. Zudem bin ich für die Verwaltung der Sekretariate von DAO Qigong und dem Qigong Zentrum Bern zuständig.

"Für mich stellt Qigong eine hervorragende Gelegenheit dar, innere Ruhe und Energie zu schöpfen und mich auf die Herausforderungen des Alltags vorzubereiten. Durch Qigong habe ich ein wunderbares Hilfsmittel entdeckt, das es mir ermöglicht, sowohl meinem Körper als auch meinem Geist etwas Gutes zu schenken, mir Zeit für mich selbst zu nehmen und diese zu geniessen. Qigong inspiriert mich - die wohltuenden Effekte erlebe ich immer wieder auf Neue".

 

 

Meine Ausbildung zur Dipl. Qigong-Kursleiterin im System Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao habe ich nach 4-jähriger Lehrzeit im Februar 2022 abgeschlossen.

 

Im Juli 2024 konnte ich die Weiterbildung zur Qigong-Lehrerin erfolgreich abschliessen.

Erlernte Methoden im System Qigong Yangsheng:
 

• Die 15 Ausdrucksformen
• Die 8 Brokate im Stehen
• Die 8 Brokate im Sitzen
• Das Spiel der 5 Tiere
• Stilles Qigong
• Spannungsbögen
• Spiralige Kräfte
• Grundlagen der TCM
• Erfahrbare Anatomie

• Philosophie und Didaktik

• Die 4 edlen Wahrheiten (in Bezug zum Qigong)

• Pfahlübungen
• Youfagong
• Die 3 ganz kleinen Himmelskreisläufe
• Der kleine Himmelskreislauf
• Der grosse Himmelskreislauf
• Atem, Tuna
• Die 6 heilenden Laute